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要取消绑定QQ手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开电脑上的QQ软件，输入账号密码登录。
2、登录后，点击左下角的菜单按钮（三横线图标）。
3、在弹出的菜单中，选择并点击“设置”选项。
4、在弹出的系统设置窗口中，选择“安全设置”选项。
5、在安全设置页面中，找到并点击“申请密码保护”按钮。
6、进入QQ安全中心页面后，选择“密保手机”选项，此时可以看到当前绑定的手机号。
7、点击“更换”按钮，按照页面提示进行操作，即可解绑手机号，同时也可以通过点击“取消关联”，取消手机号与QQ账号的关联，在此过程中可能需要验证原有手机号或者密保问题等信息。
操作仅供参考，由于QQ版本可能会更新，具体界面和步骤可能有所不同，实际操作时，请根据自己的QQ版本和界面进行相应的调整，为了确保账号安全，建议在操作过程中注意保护个人信息和隐私，如果不确定如何操作，建议咨询腾讯客服以获得帮助。